Hari-Hari yang Sunat, Haram dan Makruh Puasa

Diantara hari-hari yang disunatkan untuk berpuasa dalam Islam adalah seperti berikut:

1.       Puasa enam dalam bulan Syawal (Sehari selepas 1 Syawal)
          Seperti puasa selama setahun

2.       Puasa awal bulan Zulhijjah  1 – 8 Zulhijjah.

3.       Puasa pada hari Arafah  9 Zulhijjah.  Menghapuskan dosa setahun yang lalu dan tahun-tahun kemudiannya

4.       Puasa pada bulan Muharram.  Setiap sehari mendapat pahala 30 hari

5.       Puasa pada hari Tasu’a - 9 Muharram

6.       Puasa pada Hari Asyura ~ 10 Muharram.  Menghapuskan dosa setahun yang lalu.  Hendaklah dikerjakan selama dua hari sama ada sehari sebelum atau sehari  selepas. Lebih afdal dilakukan selama 3 hari berturut (9, 10 dan 11 Muharram)

7.       Puasa dalam bulan Rejab mengikut kemampuan berpuasa.

8.       Puasa dalam bulan Sya’ban kecuali pada hari syak iaitu 30 haribulan Sya’ban. Bulan diangkat amalan kepada Tuhan

9.       Puasa pada hari Isnin dan Khamis.

10.     Puasa tiga hari setiap pertengahan bulan Islam . 13,14 & 15

11.     Puasa hari Rabu, Khamis dan Jumaat. Allah membina untuknya sebuah istana disyurga daripada permata, yaqut dan zabarzad dan dicatat baginya bebas dari api neraka. Jika diikuti dengan derma pada hari Jumaat, diampunkan semua dosanya hingga menjadi seperti bayi yang baru dilahirkan oleh ibunya, bersih daripada  segala dosa

Diantara hari-hari yang diharamkan untuk berpuasa dalam Islam adalah seperti berikut:

1. Puasa pada hari syak ~ 30 Sya’ban
2. Puasa pada 1 Syawal (Hari Raya Aidilfitri)
3. Puasa pada 10 Zulhijjah (Hari Raya Aidiladha)
4. Puasa pada hari-hari Tasyrik (11, 12 dan 13 Zulhijjah)
5. Selepas 15 Sya’ban (Kecuali bagi puasa Qadha dan nazar)

Diantara hari-hari yang dimakruhkan untuk berpuasa dalam Islam adalah seperti berikut:

1. Puasa pada hari ‘arafah bagi orang yang mengerjakan haji
2. Puasa pada hari sabtu sahaja (ditunggalkan)
3. Puasa pada hari jumaat sahaja (ditunggalkan)
4. Puasa sepanjang tahun (sepanjang masa)